ターボジャムの感想と効果

2008年01月02日

ターボジャムダイエットの感想・効果

ターボジャムはビリーズブートキャンプと違って
たまに、やってみようかなと思うんですよね。

2007年の夏にビリーズブートキャンプとターボジャムの
両方を購入したのですが
ビリーは7日間チャレンジが終了してからは
やってませんね。

でも、ターボジャムは結構面白いので
体を動かしたくなった時に使えます。

時間も短いですしね、ターボジャムは。

ターボジャムの効果についてですが
おそらくビリーよりは無いと思います。

ビリーズブートキャンプの運動量は半端じゃないですしね。

でもターボジャムはビリーと違って
続けやすいダイエットなんですよね。

ビリーは短期集中ダイエット
ターボジャムは長期的な視野を持った感じの
ダイエットDVDという感じです。
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2007年08月12日

ターボジャムのキャッシュバック条件が変わった?

今日、初めてターボジャムのテレビCMを見たのですが
キャッシュバックの条件が変わったのかもしれませんね。

私の時は
9日目ターボスカルプト&腹筋ジャム
10日目カルディオパーティーという感じだったのですが

今は7日目、8日目が腹筋ジャム
9日目、10日目がカルディオパーティーという設定になっているようです。

まあ、順番が変わっただけで
エクササイズの量は変わらないのかも?

過去記事紹介

ターボジャム・5000円がキャッシュバックされました!

  

ターボジャムの動画をチェック!  

ショップジャパン本店

ショップジャパン楽天市場店
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2007年07月07日

キャッシュバックされました!ターボジャムダイエット

ターボジャムのキャッシュバックキャンペーンに応募したところ、
ちゃんとオークローンから5000円が振り込まれていました。



「キャッシュバックされない・・・ショップジャパン最悪」

なんていう投稿をたまに見かけるのですが、
私の場合は極々普通に入金されていました。

注)

配達記録を使っているので
4710円をゲットした事になるんでしょうか。

以下、郵便局でのやり取り。

「これ、配達記録でお願いします」

「中身はどのようなものですか?」

「え?」

「書類か何かですか?」

「はい、そうです」

「それでは290円になります」



キャッシュバックされたお金で何を購入しようか考え中です。

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2007年06月10日

ターボジャムダイエット・リバウンドの噂

ターボジャムダイエットには
基本と燃焼、20分ワークアウト、
カルディオパーティーなどの面白いエクササイズの他に
ターボスカルプト、腹筋ジャムなどの筋トレ系プログラムがあります。

10日間メイキングプログラムでは
それらがバランスよく入っているのですが、
問題はキャッシュバック終了後。

これで自由だ〜という事で面白いプログラムばかりやって
腹筋ジャムなどをほったらかしておくと
リバウンドしやすいという噂です。

腹筋ジャムを避ける気持ちは、よくわかります。

でも、私は腹筋ジャムよりもリバウンドを避けたいので
筋トレ系プログラムとも頑張って付き合っていこうかと・・・

ターボスカルプトとは?

腹筋ジャムとは?
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2007年05月24日

ターボジャムのターボとは?ジャムとは?

ターボジャムのターボ、ジャムって
それぞれどういう意味なのでしょうか?

ターボジャムガイドブックによれば

「ターボとは急激な脂肪燃焼、
ジャムとは即興のパーティーを表します。」

だそうです。

さらに、ターボについてこのような記述がありました。

「ターボジャムが多くに人たちに支持される理由は、
あなたの体の中にあるエネルギー出力装置、
ターボのコントロールにあります。

ほんの1,2分無酸素運動をすることで、
あなたのエネルギー効率を高めます。

このようなインターバルトレーニングは脂肪やカロリー燃焼を促す、
体を鍛える効果的な方法のひとつなのです。」

ターボジャムのターボは、
想像通り激しい運動を表す言葉のようですね。

脂肪燃焼のために、私も頑張ります☆

注)
インターバルトレーニングとは
強い無酸素運動とそれに続く、軽い有酸素運動の事です。

2日目でターボジャムのターボを体験!かなりハードでした
posted by ターボジャム感想ブログ・管理人 | Comment(0) | ターボジャムの口コミ情報・雑談
2007年05月22日

ターボジャムのターボスカルプト・ダイエット初心者は何Kgのダンベルを購入するべきか

ターボジャムにはターボスカルプトというプログラムがあります。
ターボジャムガイドブックによると

「ターボスカルプトとは、
全身を使った40分筋肉集中プログラム。

腹筋や二の腕、
脚の引き締めワークアウトを、楽しみながら行います。

ターボプログラムを仕上げるための
体力トレーニングワークアウトです。」

ブログ検索をしてみると、
どうやらここでダンベルが活躍するらしいんです。

体力に自信のある人なら
2Kg、3KGのダンベルで大丈夫なのでしょうけれど
何せ私はダイエット初心者・・・

何Kgのダンベルを購入しようか悩んでいたところ、
先輩ターボジャムブロガーの
みほくん♪さんが次のようなアドバイスをくれました。

「ターボ・スカルプトのダンベルですが、
男性なら1kgがちょうどかもしれませんよ〜!

私は最初500gでしていましたが、物足りなくなって、
家にあった2kgを使っていますが、結構きついです!

肩が凝りますよ〜。
準備ができるなら1kgと2kgを2コずつ準備されてはどうですか?」

ありがたきアドバイス!

500gはそのうち物足りなくなるそうですね、なるほど。
2Kgは結構きつくて肩が凝る、それはちょっと・・・

というので、1Kgを2つ購入する事にしました☆

1Kgのダンベル・楽天最安値検索

結構種類があるんですね。
ペットボトルでも代用できるようですが、にぎりにくそうで・・・

私は1Kgのダンベルで、ターボスカルプトに挑戦する事にしました☆

関連ページ

ターボジャム用・ダンベルを購入してきました 
posted by ターボジャム感想ブログ・管理人 | Comment(2) | ターボジャムの口コミ情報・雑談

ターボジャムにダンベルは必要なのか?

ターボジャムに道具はいらないと思いきや、
ターボスカルプトというプログラムでダンベル体操をするそうな。

あわててブログ検索をしてみたら、

「ダンベルはなくてもいいんだけど、あった方が効果は実感できる」

そういう記事が多いみたいですね。
ペットボトルで代用している人もいます。

私はダンベルを持っていないので、購入しようか悩み中です。

次の記事

ターボジャム・ダイエット初心者は何Kgのダンベルを購入するべきか
posted by ターボジャム感想ブログ・管理人 | Comment(0) | ターボジャムの口コミ情報・雑談
2007年05月17日

ショップジャパンからターボジャムが届きました!!

たった今、ショップジャパンからターボジャムが届きました!!

ターボジャム 写真

ターボジャムのスケジュール帳 写真

なんだかドキドキします。

今は、写真をパチパチ取りまくっている最中です。
ターボジャム、頑張ります☆

ちゃんとした到着記事は、後日作成しますね。

ターボジャムの到着写真

posted by ターボジャム感想ブログ・管理人 | Comment(0) | ターボジャムの口コミ情報・雑談

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