ターボジャムの感想と効果

2008年06月04日

ターボジャムとコアリズムの感想

ターボジャムはパンチやキックなど
ボクシングのようなエクササイズでした。

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コアリズムは
本当にダンスのプログラムでした。

ダイエットDVDという感じは
しませんでしたね。

レッスンという感じです。

コアリズム 基本プログラム 写真
コアリズム1日目の感想

コアリズムの方が
ステップが難しいと思いますね。

ターボジャムは2,3日ですぐに
動きを覚えられますが。

ターボジャムのエリート11とは比べ物にならないほど
コアリズムの動きは奥が深いと思いました。

全身のダイエット効果はターボジャムの方が上、
コアリズムはウエスト中心ですね。

コアリズムの感想ブログ

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