ターボジャムの感想と効果

2007年06月30日

ターボジャムの効果と結果・9日目

ターボジャムダイエット9回目。
今日の内容はターボスカルプトと腹筋ジャムでした。

ターボスカルプトもそれなりにきついですが、
腹筋ジャムと比べたらかわいいものです。

【ターボジャムの効果】

早速、体重とウエストを計ってみたいと思います。

前回は68.0キロでした。
今日の体重は?



腹筋ジャム 写真 画像

0・2キロ減量できました。
ウエストにも多少変化がありました。

やっぱり腹筋ジャムが効果を発揮しているんですかね?

【ターボジャムダイエットの効果・結果報告 8→9日目】

体重:68.0キロ→67.8キロ
ウエスト:89.2センチ→89.0センチ
BMI:23.5 →23.5

サイズ表 写真 画像

次回でターボジャムダイエット・10日間プログラムが終了します。
明日の内容はカルディオパーティー。

これで腹筋ジャムと縁が切れます。

10日目・ターボジャムの感想

posted by ターボジャム感想ブログ・管理人 | Comment(0) | ターボジャムの感想・効果

この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。