ターボジャムの感想と効果

2007年05月23日

1日目・ターボジャムの効果・ダイエット結果報告

ターボジャム1日目は基本の動き、エリートイレブンの確認でした。

ターボジャムガイドブックにも
エリートイレブンの動きが解説されています。

ターボジャム エリート11の説明 写真

エリートイレブンの復習の前に、体重測定。
ダイエットの効果が気になります。

昨日までは68.6Kgでした。

さて、今日の体重は?






体重計 写真

変化無しでした・・・

ウエストも私の測り方が、悪いんだか正確なんだか変化無しです。

ターボジャムの基本姿勢がとれてなかったんでしょうかね??
ターボジャムガイドブックで確認してみます。

【ターボジャムダイエットの効果 結果報告 0→1日目】

体重:68.6→68.6kg
ウエスト:90→90cm
BMI:23.7→23.7

ターボジャム1日目の結果 写真

ターボジャムは楽しいので、
懲りずに続けていきたいと思います。

感想・ターボジャムでダイエット・2日目

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posted by ターボジャム感想ブログ・管理人 | Comment(2) | ターボジャムの感想・効果

この記事へのコメント
こんばんは♪
ウエスト、ほんとに90cmもあるのですか〜???
測る場所間違ってません?
90cmと言ったら、メタボ警報じゃないの〜〜〜(@o@)
カラダスキャンはしたことないのかな?
内臓脂肪レベル、把握したほうがいいかも〜〜〜!って数値ですよ。
Posted by みほくん♪ at 2007年05月24日 18:36
こんばんは

>ウエスト、ほんとに90cmもあるのですか〜???測る場所間違ってません?

たぶん間違ってないと思いますが・・・

>90cmと言ったら、メタボ警報じゃないの〜〜〜(@o@)

怖いですね、ターボジャムで何とかしたいところです。

>カラダスキャンはしたことないのかな?
内臓脂肪レベル、把握したほうがいいかも〜〜〜!って数値ですよ。

来月、楽天ポイントが入ったら
オムロンのカラダスキャンを購入しようと思っています。
Posted by 管理人 at 2007年05月25日 00:37
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