ターボジャムの感想と効果



2011年06月08日

シャドーボクサーとヤーナリズムを実践中

今、私が実践しているのは
シャドーボクサーとヤーナリズムです。

>>人気のダイエット商品・楽天最新ランキング

ターボジャムとの共通点について
ちょっと考えてみました。

まずシャドーボクサーについてです。

008_Re511.jpg

ターボジャムと似たような動きが多いですね。
パンチやキックなど。

シャドーボクサーは名前の通り
ボクシングの動きで脂肪を燃焼させようというプログラムです。

よく考えてみれば、
ターボジャムがボクササイズを応用しているのかもしれません。

次にヤーナリズムについてですが、

001_Re603.jpg

正直、ターボジャムよりは
結構難しいです。

細かい腰の動きが求められます。

おそらくターボジャムが気に入っている人には
ヤーナリズムよりもシャドーボクサーの方が
相性が良いと思いますね。

>>人気のダイエット商品・楽天最新ランキング


posted by ターボジャム感想ブログ・管理人 | Comment(0) | ダイエットのDVD

この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。