ターボジャムの感想と効果



2008年03月09日

ターボジャムダイエット・再開

ターボジャムダイエットを再び
始めることにしました。

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ターボジャムの中でも20分ワークアウトと
カルディオパーティーは無性にやりたくなる時があるんですよね。

結構、面白いんです。

20分ワークアウトは、本当に20分で終わるので
時間の無い人でも続けることができると思います。

カルディオパーティーは45分くらいあるので
ちょっと時間のあるとき向けですね。

カルディオパーティーはさすがにちょっと
つらいですが、

初心者ようのフォームもあるので
なんとかこなすことができます。

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