ターボジャムの感想と効果

2007年07月25日

ポイント5倍!効果が口コミで話題のターボジャム

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私も、ターボジャムはショップジャパン楽天市場店で購入しました。

ターボジャムの箱 写真
ターボジャムの到着写真

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2007年07月07日

キャッシュバックされました!ターボジャムダイエット

ターボジャムのキャッシュバックキャンペーンに応募したところ、
ちゃんとオークローンから5000円が振り込まれていました。



「キャッシュバックされない・・・ショップジャパン最悪」

なんていう投稿をたまに見かけるのですが、
私の場合は極々普通に入金されていました。

注)

配達記録を使っているので
4710円をゲットした事になるんでしょうか。

以下、郵便局でのやり取り。

「これ、配達記録でお願いします」

「中身はどのようなものですか?」

「え?」

「書類か何かですか?」

「はい、そうです」

「それでは290円になります」



キャッシュバックされたお金で何を購入しようか考え中です。

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2007年07月02日

ターボジャムダイエット終了!10日間の感想と効果

ターボジャムダイエットが終了しました。
10日間のダイエットの効果を見てみたいと思います。

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【ターボジャムダイエット・10日間の効果】

体重 68.6→67.8キロ
ウエスト 90.0→89.1センチ
BMI 23.7→23.5

二の腕(右) 28.0→29.0センチ ←なぜ?
二の腕(左) 28.0→27.0センチ

胸囲 93.0→89.5センチ
ヒップ95.0→95.0センチ

太もも(右)48.0→43.0センチ ←注目
太もも(左)48.0→46.0センチ 

【ターボジャムダイエット・10日間の感想】

ウエストやヒップに関しては
CMのような驚愕の結果にはなりませんでした。

(10日間で太もも5cm、ヒップ周り8cm、
ウエスト10cmダウンを目指すのがターボジャム)

でも、太ももには抜群の効果がありました。

右は5センチ、左は3センチという事で大満足です。

おそらく、ターボジャムキックが効いているのだと思います。

ターボジャム キック 写真

普段の生活でキックなんて滅多にしませんからね。

【あとがき】

「ターボジャム、太ももに絶大な効果を発揮しました!」

ウエストに、もう少し効果を発揮して欲しかったんですけどね。

初心者用のフォームで
ゆったりやっていたのがまずかったんでしょうか?

それはさておき、
ターボジャムは楽しいプログラムが多いので
(腹筋ジャム以外)

10日間のキャッシュバックチャレンジが終了しても、
ターボジャムでダイエットを続けていきたいと思います。

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【その後の管理人・ダイエットの様子】

ビリーズブートキャンプが気になったので・・・

ターボジャム・5000円がキャッシュバックされました!
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10日目・ターボジャムの効果・結果

ターボジャムダイエット10回目。
今日はカルディオパーティーをやりました。

カルディオパーティーは一番のお気に入りです。

「エリート11で脂肪と燃焼」は
軽すぎて本当にこんなので効果があるの?という感じがしましたし、

後半戦で何度も出てくる「腹筋ジャム」は、
ハードすぎて、だめだ・・・という感じ。

その中間プラスαの心地よい疲労感を感じるエクササイズが
カルディオパーティーです。

これを涼しい顔でこなせるようになれば
体型も変化してくるのかも?

【ターボジャムの効果】

早速、体重とウエストを計測してみたいと思います。

前回は67.8キロでした。

今日の体重は?





ターボジャム 体重計

67.8キロでした。
ウエストは1ミリ太くなっていました。

【ターボジャムダイエットの効果・結果報告 9→10日目】

体重:67.8キロ→67.8キロ
ウエスト:89.0センチ→89.1センチ
BMI:23.5 →23.5

ターボジャム サイズ表

今日は、これだけではありません。
太ももや二の腕、胸囲、ヒップも測定する事になっています。

ターボジャムダイエット終了!10日間の感想と効果
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10日目・ターボジャムの感想

ターボジャムダイエット10回目です。
今日で、ターボジャムのボディメイキングチャレンジも終了です。

最後のプログラムはカルディオパーティー。

カルディオパーティーとは?

「ヒップな音楽とかっこいい動きで、
まるでダンスパーティーのようなワークアウト。

有酸素運動で頭からつま先まで全身でエクササイズ。
シャーリーンやターボチームの仲間と一緒に
パーティーに加わって、減量にチャレンジ!」

という事で、全身を鍛える内容になっています。

ターボジャムといえば

ターボジャム 画像

ハンドロール。
というくらいターボジャムでは腕をくるくる回します。

ターボジャム カルディオパーティー

ハンドロール&アッパーですね。
これは特別楽しくないですが、ダイエット効果を期待できる感じもします。

ターボジャム 画像

これは左右に
フック・ストレートパンチを繰り返しているところですね。

結構、楽しいです。
テーブルの上を滑らすような感じでフックをします。

ターボジャム 画像

ターボジャムでは膝上げ・ジャンプもよくします。
これはターボという激しい運動をしているところですね。

「あ〜これでターボジャムが終了するんだなー」

そう思っていたら

ターボジャム 画像

「みんなお疲れ様☆
また明日も、私とエクササイズをしましょう。」


この言葉が妙に印象に残りました。

【ターボジャムの感想 10日目】

ターボジャムダイエットが終了しました。
カルディオパーティーは結構きついプログラムなのですが、
最初の頃と比べて余裕を持って動けるようになりました。

いつの間にか体力がついたみたいです。
運動不足の解消にカルディオパーティーは使えそうですね。
以外と面白いですし。

次の記事では体重を計ってみたいと思います。

10日目・ターボジャムの効果・結果
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