シャドーボクサーとヤーナリズムです。
ターボジャムとの共通点について
ちょっと考えてみました。
まず、シャドーボクサー
についてです。
シャドーボクサーの体験記
ターボジャムと似たような動きが多いですね。
パンチやキックなど。
シャドーボクサーは名前の通り
ボクシングの動きで脂肪を燃焼させようというプログラムです。
よく考えてみれば、
ターボジャムがボクササイズを応用しているのかもしれません。
次にヤーナリズム
についてですが、
ヤーナリズムの感想
正直、ターボジャムよりは
結構難しいです。
細かい腰の動きが求められます。
おそらくターボジャムが気に入っている人には
ヤーナリズムよりもシャドーボクサーの方が
相性が良いと思いますね。
シャドーボクサー
ヤーナリズム
